Бременна си? 🤰
Предстои ти най-специалния период в живота ти! 🥰
Но следват и куп неизвестни. 🧐

Започна ли вече да си задаваш подобни въпроси : 🤪
Какво ще стане с тялото ми, как ще се промени то? 🧏‍♀️
Ще мога ли да тренирам ? 💪
Какво и колко да ям? 🍏

Сега, базирайки се на моят опит с бременността ми, ти предлагам да запазиш форма до края ! 🔛

Дали можем да тренираме и да не качим безброй килограми, докато сме бременни ? Да, можем ако сложим ред в хранителните си навици и имаме физическа активност през този период, съобразена с индивидуалното ни състояние . 💯

Заяви сега своя Хранителен и Тренировъчен план за бременни и се наслади на тези 9 месеца, оставайки във форма .