Тренировъчният режим който изготвям е съобразен с твоето свободно време. Нивото на натоварване ще определим на база твоите възможности и знания във фитнеса, както и желан резултат. Обичам и препоръчвам по силови тренировки и разделеням мускулните групи за максимално натоварване, на база на което ще последват и резултатите.